poniedziałek, 6 stycznia 2014

To nie takie trudne! (Motywacja)

Cześć! To będzie Post jak widzicie po tytule o motywacji. A wiec, żeby nie przedłużać .


Co to wo gule jest Motywacja? Motywacja według mnie to znaczy: być silnym, wytrwałym i pokazujemy innym, że się da cokolwiek osiągnąć. Pokazujemy także, że potrafimy zmienić siebie oraz nasze życie. Jak ktoś się motywuje z wewnątrz wychodzi głos 'Muszę!", albo "Chcę!". Podczas motywacji dążymy nie tylko do wybranego celu ale także do Marzeń.

Czy każdy potrafi się Zmotywować? Jasne, że Tak! Tylko musimy czegoś naprawdę Chcieć. Np. Ja pragnę nauczyć sie Perfekcyjnie Niemca i powoli, małymi krokami do tego dążę, ale dążę. 

Etapy Motywacji: 
  • wzbudzanie energii;
  • Pragniemy dążyć do Celu
  • zwiększenie wartość siebie
  • zorganizowanie reakcji w zintegrowany wzorzec;
  • kontynuowanie czynności, dopóki warunki, które ją zapoczątkowały nie ulegną zmianie



Jak sie zmotywować? Szczerze mówiąc, sama nie wiem. Bardzo chcę ćwiczyć i  to robię. Ja na przykład oglądałam dużo różnych zdjęć z kobiecymi Kaloryferami, szukałam różnych diet i ćwiczeń na YT. I wreszcie znalazłam sile w Sobie,także znalazłam  taką małą cząstkę wytrwałości.  Jak mieszkałam w Polsce to w podstawówce miałam bardzo ciężki i męczący W-F, nauczycielka dużo od nas wymagała i znam dużo ćwiczeń z w-f-u. Także taki w-f pokazał mi, że się da, oraz że nie trzeba dużo by coś osiągnąć porostu musisz mieć siłę to zacząć, a potem przychodzi coraz szybciej :). Każda z Nas musi znaleźć w sobie małą cząstkę Siły, oraz chęci. Wiem! Postawicie sobie taki warunek, razem zemną (przestane ćwiczyć i zacznę wszystko od Początku razem z Wami). Ten warunek ma wyglądać tak,przez tydzień przed szkołą lub pracą zróbcie 5 brzuszków oraz 5 przysiadów. Po powrocie do domu powtórzcie to ćwiczenie.  A za tydzień zmienimy ćwiczenie. Ja już zabieram się do pierwszego ćwiczenia :). Co myślicie o motywacji z Kascha?


Kasia
P.S. Pozdrawiam i życzę, żebyście znaleźli/ły  siłę w sobie :).

26 komentarzy:

  1. Haha, świetne foty :D Widac że jesteś pełna radości :) Obserwuję, mam nadzieje na rewanż :* !
    ulkablog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. życzę tobie motywacji do dalszego blogowania

    OdpowiedzUsuń
  3. O, ja także mam czerwone ombre na włosach (robione szamponetką)

    Również obserwuję <33

    http://modo-maniaczka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. ciekawy post i świetny blog :) może obserwacja za obserwację lub dodanie blogów w ,,ulubionych blogach'' ? jeśli nie to sorki :( http://justine-juustine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Super post, motywacja jest bardzo ważna we wszystkim co robimy :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie INNA
    http://happy1forever.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. ciekawy post i świetny blog :) może obserwacja za obserwację? :))

    OdpowiedzUsuń
  7. Super blog jak i post :)


    Obserwuje licząc na rewanżyk :) (jako Ewelblog andvlog )
    blog : http://ew-ewel.blogspot.com/
    Wykonuję Designy blogów : http://ew-ewel.blogspot.com/p/design.html

    OdpowiedzUsuń
  8. pytałaś o te obserwację, także ja już :D

    http://julkkaxx.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. ja nie umiem w sobie znaleść ani odrobiny motywacji do czegokolwiek:)
    podziwiam ludzi którzy mają tą motywację xD

    obserwuję i liczę na rewanżyk ^.^

    http://joanna-passion-life-dreams.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja już obserwuję :)

    http://modna-muffinka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Śmiechowe te twoje zdjęcia ^^
    dzięki twoim radą nabrałam motywacji,dzięki :P
    Pozdrawiam ciepło :**
    Zapraszam do nas:
    world-of-crazy-sisters.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. super notka :) ja juz obserwuje teraz czas na CIebie :)
    http://tanecznedusze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja sobie wyznaczam różne nagrody :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetny blog
    zapraszam do mnie
    http://palinsky.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. o tak motywacja by mi się przydała, abym wreszcie zaczęła ćwiczyć :)
    obserwuję ;)
    http://vogueswing.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. świetny post, zmotywowałaś mnie ;)
    maakaaja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. No, ja tam też pewnie umiem sie zmotywować, ale no jakoś jeszcze nie znalazłam tej czastki sily w mnie ;c
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Ciężko jest być zmotywowanym kiedy ma się zbyt dużo obowiązków xD
    Obserwuję i liczę na rewanż :D
    http://marcepan94.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. muszę poszukać w sobie tej motywacji, bo jest mi ona bardzo potrzebna! :)

    berrysmilee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Motywacja to już połowa sukcesu ;D

    http://diamentoowaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Swietny most ! Ja uwielbiam motywowac ludzi tak jak moja nauczycielka od P.E "rusz sie " "traf , traf ! " (oczywiscie po angielsku ) = )
    Pozdrawiam i zapraszam , Ilona
    http://kissmeifyouwant.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  22. fajne postanowienia :D
    http://lifemizip.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Od 3 godzin siedzę i czytam różne blogi. Co chwilę pojawiają się posty motywujące, a do tego każdy kompletnie inny. To jest świetne razem możemy więcej. Świetny pomysł wybrałaś ogółem o motywacji no i trafiłaś idealnie - początek roku, każdy, a przynajmniej większość ma postanowienia. Co do wspólnego ćwiczenia to nie wiem jak inni, ale ja się na to piszę :)
    http://hopeloveandparty.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Żeby znaleźć motywacje, trzeba znaleźć coś dla czego będziemy to robić ;)

    zapraszam
    nadzwyczajnaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Świetny post :3

    Co powiesz na wspólną obserwację ? Bardzo podoba mi się Twój blog, dlatego pytam :)
    by-lolka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń